动作1:将两手拇指放在太阳穴上。一边吸气,一边按照内侧由前方向下方的顺序轻轻按压。
动作2:按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。
动作3:沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
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