测试：看看你的手几岁

看看你的手，是干巴巴，满是倒刺的主妇手，还是白嫩嫩又水又滑的贵妇手？现在就来测试你的手几岁？

测试方法：以下7道题目，以25分为基础，选A减1分，B加1分、C加2分最后得出的分数等于你的手部年龄。

1.使用护手霜的频率：

A.每次洗手后。B.早晚洁面护肤后。C.基本不用。

2.拥有护手霜的数量：

A.3支及以上。B.1—2支。C.没用。

3.跟脸部皮肤相比，你的手部肌肤颜色：

A.比脸部白皙细腻。B.差不多。C.更加干燥并暗沉。

4.在夏天外出时，你是否会为双手也涂上防晒霜？

A.每次都涂。B.偶尔会涂。C.从想不起来。

5.你每天用手最多的活动是：

A.接电话、用餐等。B.每天打电脑、复印文件。C.洗衣服、做家务。

6.光临美容沙龙做手部护理的频率：

A.每周一次。B.每月一次。C.从未。

7.目前双手肌肤面临的最大问题是：

A.基本没问题，要是再滋润一点就好了。B.手部皮肤粗糙暗沉。C.皮肤松弛有皱纹。

手部护理不一定要去沙龙，简单工具，你也可以在家DIY，请注意下面的图示。

首先用温热的柠檬水浸泡清洁后的双手5分钟。柠檬水能软化手部老厚角质。

用细颗粒海盐（Marine Salt）和可以用在面部的纯天然玫瑰油轻柔地去除手上的脏东西和老化的角质。

接着套上特制的营养手部的魔术手套10分钟或涂上有镇静安抚作用的手膜。如果在魔术手套之前配合适当的营养型美容液按摩，还有很好的滋润效果。做完以后双手变得柔软无比。

立即涂上滋润护手霜，持久保持柔润细腻状态。可以在上手霜的同时按手——手腕——肘部的顺序进行5分钟的按摩。通过按摩可以调整好身体的状态，还能消除浮肿。

对于容易生倒刺干燥的指甲周围，一罐优质的甲缘护理油非常重要，轻轻点在指甲周围，用指腹进行按摩，直到完全吸收。

晨后在指甲上涂一层具有滋养作用的营养底油，帮指甲抛光。

特别提示：一些含有左旋C成分的保养品会伤害指甲，在使用时一定要注意，不要让其接触到指甲部位。

好命手不会做的10件事

洗净力过强的碱性洗手皂。

用手扯掉手指指旁生的倒刺。

不由分说地涂上腥红色或黑色指甲油。

她们最爱的往往是经典的法式指甲。

不戴胶皮手套就用洁精刷洗家务。

自行用锉刀剪去指甲边缘的硬皮。

将指甲贸到6毫米以外的长度。

使用昂贵的面霜却舍不得投资一瓶优质手霜。

用面霜代替手霜。

经常用抛光锉为指甲抛光。

选择过于花哨的花式美甲。

不同年龄手部保养进阶提案

初级提案

适应手部年龄22～27岁，主要针对问题 双手皮肤干燥，洁净度差。

洗手，不仅仅是清洁那么简单 清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，在洗手的同时也洗去手部的油脂，让双手变得干燥。而肥皂更是如此。买一瓶兼具清洁与滋润保湿功能的洗手液吧，洗手又不伤手才是更重要。

一支讲究的润手霜 或许你—直认为，润手霜不必太讲究。而事实上，润手霜也不能随便一支就行，如果手背肌肤有紧绷感及细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷甘油等舒缓成分润手霜。

温和去除指甲周围的皮刺 甲周的皮刺会给人“劳动者”的印象，千万不要用手去撕。正确的方法是在洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟，用热毛巾按干，涂上死皮软化乳后，再用专用手部去死皮工具将甲周的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。再使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。

小心使用你的手 如果你想保持名媛一样的指甲，那么就要小心使用你的手，不要很随意的把手伸进包里去取钥匙，任指甲和钥匙互相摩擦，如果你在意的话，这些小摩擦很容易避免。同时指甲的长度也不应过长，通常我们建议是3cm—6cm为最佳，太长的指甲不仅失去高级感，更会加大指甲折损的几率。

中级提案

适应手部年龄28—35岁，主要针对问题手部肤色暗沉、干纹。

至少有3支护手霜 至少准备三支手霜，分别放在办公室，家中的洗手台前和手袋里。因为OL族需要长时间在空调房中工作，双手即疲劳又干燥。再加上马虎忘记涂护手霜，双手就变得木柴般粗糙。因此，每次洗手后及时涂上手霜非常重要。

做家务也美手 做家务前，先用营养护手霜或蜂蜜在双手厚厚的涂一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用工作时间为双手做个手膜保养，做完家务之后，用稀释的柠檬水或食醋水把手洗净，平衡残留在肌肤表面的清洁剂，然后再抹上润手霜，肌肤瞬间就如同做过手膜般水嫩润滑。

每天用温热牛奶泡手 这样做虽然听起来有些奢侈，但是牛奶的确能给手部肌肤带来不错的滋润和美白效果，而热牛奶具有温暖功效，让双手不再冰凉。或者使用具有促进血液循环的洋甘菊精油或姜汁，滴在热奶中，然后将双手浸泡其中十分钟，升温滋养一举两得。

令人着迷的指甲护理精油 干燥粗糙的指尖和倒刺丛生的甲周真让人心情悲凉，仿佛就是整天为生活疲于奔命的见证。要是真想做好手部护理，就一定也要照顾指尖。建议使用能滋润指尖的护甲油或精油，比如鳄梨油，小麦胚芽或玫瑰果油等，在每次洗手以后都重新涂抹一次来保护指甲边的皮肤。

高级提案

适应手部年龄35岁以及上，主要针对问题 手部皮肤与关节处的皱纹、皮肤松弛及色素沉积

抗老手霜 成分单纯的滋润手霜并不能作用于手部肌肤的老化和皱纹，因此你需要更换一支含有强效抗老成分的手霜，比如时下最热门的抗老成分辅酶Q10。作为最有效的生物美白紧肤成分，辅酶Q10是肌肤不可缺少的重要代谢活性物质，为双手皮肤表面形成一层天然保护膜，能有效改善手部肌肤的松弛干燥情形。

专业的手部蜜蜡护理 手部蜜蜡疗法是时下流行的手部美容自然疗法，利用蜡的密封特性，经过加温令手指皮肤加速血液循环，促进淋巴流动，让双手变得温暖的同时，达到排毒美白的功效。除了到美容院做蜜蜡外，还可以购买家用蜜蜡机，在选择蜜蜡时注意要那种含有精油成分的，对手部滋润度才更出色。

促进循环的手部按摩

1、将一只手紧靠手指关节的地方（上方）用另一只手的指尖掐住，从小指起一根一根地依次按揉，动作像画圈。可以促进血液循环，使手变得温暖。

2、在一只手的手心的下半部、小指一侧的鼓起部分，用另一只手的拇指指肚边摩擦边按压。力度以感到舒服的程度为适宜。

3、用一只手的拇指和食指掐压另一只手拇指与食指之间的位置。用力一侧的食指稍微弯屈的话，就比较容易按压。

4、用一只手的拇指轻轻抚摩另一只手手背上的手指筋。从手腕处开始，朝着指根方向，从下往上沿着手指筋的线条慢慢多次按摩。

5、把手腕往后扳，以感到舒服为限，保持几秒钟时间。